top of page
Fysiomom_Amsterdam_Workshop_Zwangerfit_S

Workshops

Fysiomom geeft regelmatig workshops over herstel en sporten na de zwangerschap. De workshops zijn voor iedere moeder die (net) bevallen is en vragen heeft over het herstel van de buikspieren, de bekkenbodem, en bewegen na de zwangerschap. Ook tijdens de zwangerschap ben je welkom.

Hoe start je bijvoorbeeld met hardlopen en wanneer? Hoe test je de diastase en wat is dat eigenlijk? Welke oefeningen kan je doen? Alle vragen zijn welkom. Na afloop ontvang je een handout in je mail met handige informatie, oefeningen en tips.

Hieronder vind je een lijst van de eerstvolgende workshops.

Workshop Fit na de bevalling (Vk Amsterdam )

Data: 2/11/23 en 14/1223

Tijd: 13:00 - 14:30 uur

Locatie: Verloskundigen Amsterdam Zuid, Churchill-laan 41 

Je kindje mag mee!!

Kosten: € 35,00 incl. btw

Voor iedere moeder die net bevallen is en vragen heeft over het herstel van Buikspieren, Bekkenbodem en Bewegen! 

Workshop
Buikspieren, Bekkenbodem, Bewegen na de bevalling

Mail me als je interesse hebt in de eerstvolgende workshop.

Locatie: Cursusruimte Het Geboortecentrum

Je kindje mag mee!

Kosten: € 35,00 incl. btw

Ik vertel je over herstel van buik en bekkenbodemspieren, het bewegen en starten met sporten. Hoe start je met hardlopen en wanneer? Hoe test je de diastase en wat is dat eigenlijk? 

bottom of page