Workshops

Fysiomom geeft regelmatig workshops over sporten tijdens en na de zwangerschap. De workshops zijn voor iedere moeder die net bevallen is en vragen heeft over het herstel van de buikspieren, de bekkenbodem, en bewegen na de zwangerschap.

Ik vertel je over herstel van buik en bekkenbodemspieren, het bewegen en starten met sporten. Hoe start je met hardlopen en wanneer? Hoe test je de diastase en wat is dat eigenlijk? Alle vragen zijn welkom. Na afloop ontvang je een handout met handige informatie, oefeningen en tips.

Hieronder vind jij een lijst van de eerstvolgende workshops.

Workshop Fit na de bevalling

Datum: Woensdag 27 november 2019

Tijd: 11:00-12:30 uur

Locatie: Verloskundigen Amsterdam Zuid, Churchillaan 41.

Kosten: € 20,00 incl. btw

Voor iedere moeder die net bevallen is en vragen heeft over het herstel van Buikspieren, Bekkenbodem en Bewegen! Inclusief handige hand-out met praktische tips.

Maandelijkse workshop

Buikspieren, Bekkenbodem, Bewegen!

Datum: Elke derde donderdag van de maand

Tijd: 14:15-15:15 uur

Locatie: Geboorte in Praktijk, Westerdok 808

Je kindje mag mee!

Je bent ook welkom als je bij een andere praktijk zit.

Kosten: € 20,00 incl. btw

Ik vertel je over herstel van buik en bekkenbodemspieren, het bewegen en starten met sporten. Hoe start je met hardlopen en wanneer? Hoe test je de diastase en wat is dat eigenlijk? Je mag al je vragen stellen, ik geef graag antwoord en als ik het antwoord niet heb weet ik meestal wel een fijne collega in Amsterdam eo. die je verder kan helpen. Inclusief hand-out met praktische tips.

2019 © Fysiomom - Meike Wouda.   fysiomom@gmail.com  |  KVK  57415102  |  BTW  NL196499483 B01   |  Algemene Voorwaarden & Privacyverklaring