Fysiomom geeft regelmatig workshops over herstel en sporten na de zwangerschap. De workshops zijn voor iedere moeder die (net) bevallen is en vragen heeft over het herstel van de buikspieren, de bekkenbodem, en bewegen na de zwangerschap. Ook tijdens de zwangerschap ben je welkom.

​

Hoe start je bijvoorbeeld met hardlopen en wanneer? Hoe test je de diastase en wat is dat eigenlijk? Welke oefeningen kan je doen? Alle vragen zijn welkom. Na afloop ontvang je een handout in je mail met handige informatie, oefeningen en tips.

​

Hieronder vind je een lijst van de eerstvolgende workshops.

​

​

​

​