Zwangerschap fit Fysiomom lessen Amsterd

Welkom mamma!

Bij Fysiomom kun je tijdens en na je zwangerschap in kleine groepen trainen, en terecht voor advies rondom gezond bewegen en herstel.

Maak kennis met Meike

Meike Wouda is fysiotherapeut (np) en peripartum trainer. Ze verzorgt lessen, workshops en consults in Amsterdam. 

meike wouda_fysiomom_amsterdam_zwanger_p

Persoonlijk advies

Heb je vragen over buikspieren, bekken en bewegen en sporten? Wil je zelf weer gaan trainen maar je weet niet hoe en wat? Heb je nog een diastase en heb daar vragen over? Dan kun je kiezen voor een persoonlijk consult.

Trainen in de buitenlucht

Er is niets leukers dan buiten sporten!

De buitenlucht en het groen geven je meteen een goed gevoel. Fysiomom biedt een wekelijkse buitenles in het Amsterdamse Westerpark, om weer fit te worden na de bevalling .

769A826D-FA71-497F-ADC8-A999545597FF.JPG

Workshops

Fysiomom geeft workshops over bewegen voor en na de bevalling. 

Leer de basis van bewegen en fit blijven tijdens en na de zwangerschap!